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好ㄇㄨㄟˇ的生活日記
茫然走在海邊,看那潮來潮去, 徒勞無功,想把每朵浪花記清
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激光陣裡的女戰士
2016
12
14
13:18
這次的校外教學,姐姐到了亞太生態園區。 讓姊姊印象最深刻的,是體驗了「鐳戰」和「密室逃脫激光陣」,講到這兩個項目姐姐可得意的呢!! 第一次鐳戰我有生存下來,第二次是十個打我一個,我才死的。 而且我是最快通過激光陣的唷~~ 他們都叫我「女戰士」。 什麼是激光陣? 阿母少見多怪,搞半天才知道,唉唷~就是間諜片裡常看到的防盜雷射網。 不過這個特務級的女戰士是怎麼養成的呢? 這都要感謝昭昭老師的「間諜訓練班」。 姐姐從兩歲八個月開始跟著昭昭老師跳舞,從肥敦敦的「寶貝班」跳到兒童芭蕾,二升三的這個暑假,昭昭老師更加開了「民俗舞蹈彈跳課」,在老師的指導下反覆練習下腰、抬腿、倒立、翻滾。 昭昭老師的舞蹈...
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昭昭老師的芭蕾課
2016
12
03
12:58
又到了年底,明年的大姊姊一樣要挑戰又上翻滾又跳芭蕾,一開始媽媽也曾擔心體力會無法負荷,沒想到小朋友的潛力無限,無論是體力、耐力,姐姐都漸入佳境。 在媽媽的觀察中,姊姊不是一個天生的舞者,不過因為興趣濃厚,從2歲8個月一路走來也練了五年。 昭昭老師的芭蕾課結合遊戲、健身、伸展、平衡,不但有趣也讓孩子在沒有壓力的情況下,練出健康、舞感、體適能,所以只要姊姊願意跳,就跳到國高中又有何妨? ...
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今天的芭蕾課
2016
08
06
12:52
身體的韌性是需要訓練的,從律動、芭蕾到民族,姐姐也唱唱跳跳了5個年頭。 雖然並沒有打算將舞蹈當專業,但是媽媽還是鼓勵姐姐繼續跳下去... 因為夢想的達成,需要強健的體魄,只有強壯的身體,才能夠一步一腳印,朝著夢想前進。 所以好忙的姊姊,早上 9:00 上民族舞,11:00繼續跳芭蕾,中間休息、吃點心一個小時。 這樣的體能耗費,平日雖然沒有問題,但是暑假天天晚睡晚起的大姊姊,前一天貪看柯南,超過12點才上床,今天的芭蕾課後段,因為精神不濟,竟然恍神起來。這樣的結果當是就是挨罵囉!! 哭的梨花春帶雨,不但心情不美麗,連飯都吃不下,甚至阿母想要趁機揩油也沒成功;好在發洩完後,看到美味的油飯,肚子又咕嚕起來了,吃完一碗公的油飯,外加半盤燙青菜,心情才總算好了起來。 ...
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昭昭老師的芭蕾教室
2016
07
30
12:44
大跳,空中劈腿...... ...
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蔦松藝術中學,古典藝術饗宴
2016
07
16
12:45
昭昭老師有蔦松藝術中學的成果發表的門票,姐姐原本興趣缺缺,但是一有朋友邀約,馬上就有興致了。 一向短衣短褲外加夾腳拖鞋的姊姊要進劇場,雖然知道主辦單位沒有特別要求,在參觀前演出前,媽媽還是找出由如果劇場發表的「看戲的禮貌-如何做好劇場禮儀」,希望姊姊配合。 去劇場看演出只需要穿著整齊就好了。簡單說,就跟你平常出門一樣,不需要特別打扮,當然也不能穿睡衣、短褲、拖鞋,這樣就太過隨便了。因為穿著整齊對演出(及表演者)是一種尊重,對自己或別人也是一種禮貌。 就是這麼有緣分,進場前竟然遇到每年必然觀賞的圓圓,三個小朋友就理所當然的相互作伴。 雖然演出者都是中學生,但是演出的規模和素質卻非常專業,讓人驚訝、驚嘆又驚艷。 隨便抓一個,都可以去演臥虎藏龍,都可以跳驚鴻舞,莫怪這一線女...
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昭昭老師的民族舞蹈體能特訓班
2016
07
09
19:55
用不完的體力是每個阿母永遠的敵人,最好是看一個殺一個,見一對殺一雙。 等到媲美粉紅兔子的電量漏完,阿母才有美好的人生!! 從兩歲八個月開始跟著昭昭老師跳舞,周復一周、年復一年的訓練下,姊姊別的不說,體力自然是一等一的好,一個小時的舞蹈課漸漸不夠用。 在阿母們的哀嚎聲中,昭昭老師終於在 AM09:00 ~10:00 加開了「 民族舞蹈體能特訓班」,用民族舞的基本功,來謀殺孩子們用不完的體力。 在這裡仰臥起坐要抬腿做,除了「仰」臥還要「俯」臥,不但小肚肚要鍛鍊,連背肌都要雕塑,而倒立、翻滾、踢腿、彈跳,當然都是一定要的。 為了阿母寧靜的夜晚,絕對要榨乾姐姐身體裡面的每分每毫的精力,一點點、一咪咪、一絲絲都不能放過。 所以,姐姐千萬不要客氣,就請你盡情跳躍吧!!...
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昭昭老師的芭蕾教室
2016
05
21
21:23
時序將進入六月,昭昭老師已經開始規劃下半年的課程。 七月昭昭老師做月子回來後,將開進階課程,進階課程將會著重在民族舞的基本功。 ...
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今天的芭蕾舞課
2016
04
16
12:59
今天是老師產假的第二節課,昭昭老師沒露臉,小朋友在代課老師的指導下自律的乖乖上課。 小時候只要昭昭老師因故請假,大姐姐們就會格外的皮,只能說長大了果然不一樣。 一個小時的課程裡,大姐姐們努力的伸展。 今天的訓練重點在於腹部及背部的筋肉。 一個小時下來,姐姐們各個汗如雨下,舞襪舞衣都是濕的,芭蕾果然是有強度的運動ㄚ。 ...
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今天的芭蕾日記
2016
04
09
22:50
芭蕾的一系列簡單動作和伸展,兼具力與美;從兩歲八個月開始跳芭蕾,讓姐姐有著強壯卻又柔和的線條。和小時候肥呼呼的姐姐比較起來,現在的大姐姐猶如一躲優雅的雛菊,粉ㄇㄨㄟˇ麗呀!! ...
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今天的芭蕾課
2016
03
19
12:46
芭蕾舞班的家長說,姐姐是台北難得一件的「土雞」。 在昭昭老師近五年的訓練下,姐姐的柔軟度和肌耐力當然在水準以上,再加上每天回家跳沙發、練倒立和壁虎功.....姐姐的肌肉非常結實。 雖然體能一流,但是姊姊在班上的表現並不是最出色的。反而因為不愛記動作,老是被昭昭老師ㄉㄧㄤ,阿母看在眼裡笑在心裡,也從來不苛責大姐姐。 雖然跳的二二六六的,但媽媽還是認為繳了將近五年的學費,非常值得的,照片裡的姐姐縮腰挺胸,姿態非常美麗,反正只要姐姐願意跳,把舞蹈課當作體能課也沒什麼不行。 媽媽總覺得,人生沒有白走的冤枉路,每個歷程、每次學習都會帶來不同的驚喜,不需要事事急功近利,有的時候多轉個繞點路,才能欣賞更多的風景。 ...
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