鼻子過敏的問題，因為症狀與感冒類似，所以常常被當成感冒。其實所有的過敏都是器官功能過度發揮(自律神經失調)，產生的慢性發炎反應。流鼻水、鼻塞都是鼻子發炎的反應，而引起鼻炎的原因，可能是外在環境的刺激引發的過敏，也可能是病毒(感冒)或是細菌感染。無論是感冒或是過敏，其實醫生可以提供的都只是症狀治療，舒緩發炎時的不適反應。等到發炎的原因終止，例如遠離過敏原，或是人體的抵抗力生效，發炎的症狀自然好轉，因此常讓人誤以為是吃藥好的。
常常聽到家長，或是老一輩的阿公阿嬤，在發生反覆發炎的症狀時，認為是醫生不好，急著換醫生。馬麻總認為這是最糟糕的方式，因為無論是哪個醫生，開出的處方都是治標，沒有治本。最好的方式還是找一個信任的醫生，長期追蹤症狀，才能發現原因，而找到治本的方法。
許多人接受各種不同方式的治療，甚至獨特偏方，但仍不見效果。其實，鼻過敏是鼻子的功能過度發揮而產生的病態，若能抑制其過度發揮的功能，則可避免鼻過敏症狀，達到治療的目的。
運動會讓腎上腺素分泌增加，可使血管收縮及脈搏加速等作用，鼻過敏之鼻黏膜因充血膨脹才鼻塞且分泌增多，如血管收縮黏膜縮小則鼻暢通且分泌力量會減少。
病人說當運動身體變熱時，鼻子馬上通暢，但運動一停馬上鼻塞，這是運動量不夠而腎上腺素分泌不足之故。所以，加強運動，促進腎上腺素的分泌，有助於鼻過敏不再發作。
洗冷水澡或以冷毛巾擦拭身體對預防鼻過敏，有意想不到的效果，很多鼻過敏者碰到冷水、吹冷氣或在清晨清涼尚未熱身前猛打噴嚏，主要是鼻內自律神經失調引發的，這種體質有遺傳特性。
人體自律神經適應力，可用冷水刺激來加強，增強人體耐寒能力的訓練，可強化自律神經的功能，遇冷、遇涼而鼻過敏的症狀，也將不再發作。
有些人吃了某些食物後，鼻過敏現象加劇而不知其因，其實有些食物含組織胺成分，大量食用就會發生過敏症狀，像白菜、白蘿卜、橘子及竹筍……等涼性食物，吃越多，症狀越厲害。
反之，人參、粉光參、麻油等熱性食物，吃多則口乾舌燥，因其含有使血管收縮之成分，可使鼻塞改善及流鼻涕減少，病人可在兩類食物間適當的調和，有利於防止鼻炎發生。
有些人因其他病症必須服用一些藥物，若有鼻炎症狀發作，可與醫師商研修改、調整。
對於症狀較嚴重者，除藥物控制外，尚可考慮將肥大的鼻黏膜以電刀或雷射燒灼，另經鼻腔翼管( 鼻過敏）神經截除及鼻黏膜肥大增生部分削除，則可達不易復發的目的。
一下子有這麼多種狀況
要保重喔
好點沒
這樣很累ㄟ