這是整理自新浪親子網關於幼兒免疫系統的文章，討論三個幼兒免疫系統最為脆弱的時期。
好ㄇㄨㄟˇ的因為喝母奶到八個月，在新生兒時期除了有一次被把拔傳染感冒，算是頭好壯壯。其他兩個時期都有中獎紀錄。好ㄇㄨㄟˇ的接受輔食很晚，在一歲前非常排斥，只願意喝ㄋㄟㄋㄟ，也沒厭奶過。從一歲後開始才願意接受其他食物，這時有一小段的厭奶期，不想喝ㄋㄟ，卻還沒完全轉換飲食習慣。有兩次住院的紀錄。
兩歲八個月後開始每周六的芭蕾課，三歲三個月開始周日的美術班，周間不定期會去信誼親子館。所以雖然沒有上幼稚園，但也跟其他孩子一樣，開始接觸更廣泛的病菌。好在好ㄇㄨㄟˇ的大多是在家照顧，不必像上幼稚園孩子一樣辛苦。像是馬麻同事的孩子，就算發燒流著鼻涕，還是得帶著藥上學，沒辦法在家休息。
有朋友建議馬麻讓好ㄇㄨㄟˇ的學游泳，他自己的孩子也是因為過敏體質，導致感冒不容好，學游泳後獲得非常大的改善。天冷過敏其實是身體的自律神經，對溫度變化過度敏感造成的。游泳是最好的寒冷鍛練。游泳可以增加肌耐力，我們家阿嬤的肌耐力很差，天天在肌腱發炎，而肌肉與骨骼的強度是會遺傳的。再說兒童時期運動所建立起來的軟骨組織可保留到成年，可以避免關節炎，看來讓好ㄇㄨㄟˇ的學游泳的好處多多。
馬麻記得小時候學游泳也是阿公教的，今年夏天考慮請阿公帶好ㄇㄨㄟˇ的去游泳，說游泳可能太勉強，但是炎炎夏日去泡泡水曬太陽，總是對身體有好處的。
新生兒，寶寶在媽媽肚子裡時接受了一些抗體，相當於有了一層天生的保護屏障，可抵抗某些疾病。但由於寶寶剛降生，白血球功能不健全，而且“補體”(存於血清中，能夠增加抗體作用)成分很低，根本無法配合抗體作用阻止病原體的入侵，因此是抵抗力很差的一段時期。
- 儘量以母乳餵養 專家建議，嬰兒出生後的頭半年裡只喂母乳，之後在添加輔食的同時，最好持續喂母乳直到寶寶1歲。如果實在不具備條件，也至少要喂4個月，即使乳汁不多，但只要是母乳就好。
- 注射預防針，免疫有保障 接種疫苗能夠刺激寶寶的身體產生抗體，從而保護他免於感染某些危險的傳染病，起碼也能降低感染的可能性。因此，一定要遵照醫生的囑託，按時給寶寶注射疫苗，這要比多穿衣、多蓋被更重要。
斷奶期和斷奶後，是寶寶抵抗力最弱的一段時期！6個月後母乳已不能滿足寶寶營養需要，有的添加輔食，有的逐漸斷奶。之前來自於母乳的免疫供給沒有了，而寶寶從母體得到的抗體，在出生6個月時也已基本消耗殆盡，沒有母乳做後盾，寶寶的免疫優勢一下子消失了。
- 充足營養，提升免疫力的根本 寶寶6個月以後，母乳中的營養已不能滿足其生長發育的要求，要及時、正確地給寶寶加配方奶粉和輔食配料。注意輔食添加的順序和原則，食物的選擇和製作方法，做好母乳與[輔食]的銜接。
- 維生素和礦物質 寶寶健康離不開維生素和礦物質，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體並不生成其他營養素，所以其他的營養物質則必須從食物中攝取。
- 多曬太陽，多運動。每天帶寶寶到戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣，每天半小時的身體活動，都可以起到增強體質的作用，冬天也要堅持。人們總認為冷空氣導致感冒，但事實是病毒和細菌帶來感冒，而且它們喜歡生活在室內。(秋冬容易感冒的原因不是因為溫度低，而是因為天冷人類喜歡在室內活動，增加傳染的機率。)
初入幼稚園，隨著年齡的增長，寶寶自身的免疫系統逐漸成熟，抗體的產生能力逐漸增加，通常在3歲以後，機體抗病能力明顯提高。但初入幼稚園，生活環境發生變化，接觸人群加大，對於更多更廣泛的病菌，身體還沒有建立起相應的免疫機制，因此這段時期寶寶很容易生病。
- 少壓力 已有研究指出，承受壓力愈大愈容易感冒。教導孩子放鬆的技巧，適當安排活動，別讓壓力壓垮孩子的免疫力。
- 少吃含糖食物，糖會降低白細胞的活力，削弱它們對細菌的反應能力。
- 多和其他孩子接觸據研究，13歲以下的孩子如果幼小時多和小朋友相處，罹患氣喘幾率減少一半。通過接觸其他孩子，暴露在感染原下，可刺激孩子的免疫反應，增強免疫系統，降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。
- 天涼慢添衣服，耐寒鍛煉是提高寶寶對寒冷反應靈敏度的最有效方法。沒有經過寒冷鍛煉的寶寶，反而更容易感冒。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。
