來上課很快樂，不但可以跳舞，還可以跟朋友一起玩。
小朋友們都知道進教室就要準備面壁劈腿，作為暖身。
運動學者認為適度肌肉跟筋骨伸展，有助於小朋友身體健康，並能幫助長高，最重要的是避免運動傷害。
開始上課囉，把拔跟馬麻說，這一陣子沒跟來看好ㄇㄨㄟˇ的上課，他發現好ㄇㄨㄟˇ的進步很多。
做完例行練習，昭昭老師召集小朋友們，仔細教新動作。
原來今天的新動作是拱橋。拱橋姿勢不但可以去除全身的贅肉，保持體態的苗條，還可去除頭部疲勞、使人清氣爽、去除焦慮、治療失眠、治療冷症。
好ㄇㄨㄟˇ的好像真的開竅了，一下就領會的動作的重點，把身體挺起來，並做到頭離地。
接下來老師設計了一連串的芭蕾練習。
馬麻發現，昭昭老師設計的課程，比以前更接近兒童芭蕾，大姊姊們真的長大了。
做完了辛苦的芭蕾練習，接下來跳點輕鬆的律動吧!!
最後用有趣的遊戲，結束五十分鐘的芭蕾課。
說是只有50分鐘的課程，但是馬麻總覺得，每次都好豐富好有趣，難怪好ㄇㄨㄟˇ的這麼喜歡上課。
