Y17幼兒芭蕾

好ㄇㄨㄟˇ的跟著昭昭老師學了兩年的舞，兩年來從大北鼻，變的亭亭玉立，不但體態變美、肌耐力增加，小肚子更是結實不少。



今天昭昭跟馬麻提起，要不要讓好ㄇㄨㄟˇ的到他任職的舞蹈學校去上課，馬麻婉拒了!!

• 學校在士林，真的好遠。
• 該校的芭蕾課，不是昭昭老師教授的。
• 最重要的是，好ㄇㄨㄟˇ的雖然很愛上芭蕾課，但是從來不會主動練舞。

知女莫若母，馬麻知道比起舞蹈，好ㄇㄨㄟˇ的更喜歡昭昭老師親授的10個私房秘技。所以雖然體能、動作都可以到位，但是舞步卻跳的二二六六，每每都要表演前兩天惡補一下，才能上台。



那為什麼馬麻不提醒好ㄇㄨㄟˇ的練舞呢!!?  坦白說，馬麻認為如果需要大人督促，就不算有熱情。舞蹈的專精，光光只有喜歡是不夠的，與其揠苗助長，不如保留空間，讓大姐姐快樂的跳，就當是運動，保持興趣，等待星星之火燎原的時機。



不過，好ㄇㄨㄟˇ的明年即將入小學，馬麻也很擔心，Y17的課程大多是為了學齡前的孩子設計的，屆時是否有地方讓好ㄇㄨㄟˇ的持續沒壓力的跳。馬麻探聽了一下，家裡週邊舞蹈課程規劃，都是為了考舞蹈班而設計的，不但重視術科的規劃，而且有很多的表演項目，實在不適合保持遊戲心態的好ㄇㄨㄟˇ的。



既然只是當運動，為什麼一定要芭蕾!? 最大的原因當然是好ㄇㄨㄟˇ的喜歡，另外芭蕾除了是舞蹈，還是一種非常好的無氧運動，從呼吸的控制、肌肉的鍛鍊，到體態的雕塑，芭蕾的鍛鍊，對於體適能的養成，決對不容忽視。

1. 芭蕾的呼吸和聲樂的呼吸技巧有點相似，就是兩者都是用腹部來呼吸。
2. 芭蕾具有很強的形體塑造的效果，哪怕在靜止時也在消耗著脂肪，減肥效果非常好。
3. 芭蕾的動作強度不是很大，但是更強調肌肉的耐力和身體的柔韌性。
4. 芭蕾要求細節的到位，可以學到控制自己肌肉的方法。

芭蕾舞著必須調整呼吸、配合音律，外練身形，內修氣韻，以達到動態的優雅。



只是不知大人輕芭蕾的風氣，何時會吹向學齡兒童呢!!?