黃金水岸，30K 的挑戰

姊姊說想要征服新的里程，還說要有新的徽章，所以媽媽就啟動了「黃金水岸，30K 的挑戰」，媽媽認為小女生基於兩個考量，更需要運動。

1. 避免過胖造成性早熟。
2. 提升科學成績 (智力)。

根據BBC網站新聞最新研究發現，運動可以提升青少年的學業表現。

英國的斯特拉斯克萊德大學（Strathclyde）和鄧迪大學（Dundee）以 5,000名學生為樣本，發現目前青少年的運動量普遍低於一般建議標準。若能增加運動量至每天60分鐘，成績可更上一層樓。無論是國小階段的11歲還是國 高中的16歲，規律的運動習慣讓學生在學科上都有較好的表現。就性別來說，相較於男生，女生在運動量的提升是「量少效果大」，且隨著年齡提升，運動量和科 學方面表現的連結更強。
(http://teachersblog.edu.tw/23/146)

所以加油吧姊姊，盡情飛奔吧!!