雖然，好ㄇㄨㄟˇ的說他明白這個道理，但是理性還是敵不過盲目的恐懼。為了應急家裡本來就備有幼兒專用的軟便劑，但是軟便劑的副作用很多，並不是一個解決的方法，所以昨天馬麻趕緊跑了一趟藥局，跟藥師叔叔請教。
藥師叔叔建議馬麻讓好ㄇㄨㄟˇ的吃點膳食纖維，並推薦由台灣人生藥廠生產的渡邊健體膳食纖維，標榜無色無味溶解迅速。非常適合豌豆公主使用。先讓便便變得更軟，幫助好ㄇㄨㄟˇ的，克服上廁所會痛痛的恐懼。馬麻仔細看了包裝說明，有特地標示兒童的使用劑量，就趕緊買了一盒，加在每天早上跟睡前的ㄋㄟㄋㄟ中。
為了鼓勵好ㄇㄨㄟ的上廁所，今天下午把拔陪著好ㄇㄨㄟˇ的蹲小馬桶，一邊摟著一邊還要講故事，終於讓好ㄇㄨㄟˇ的鼓足勇氣，把硬便便排出 ，雖然還是不見軟便，但是好ㄇㄨㄟˇ的已經坐了30分鐘的小馬桶，實在沒有耐性繼續，只好明天繼續加油囉。
軟便劑與瀉藥
李慶鎬 藥師
或許你也曾經發生過，當你一連數天沒有排便的時候，你會如何的解決呢？到西藥房、藥局買甘油球來灌腸、或是買瀉藥來吃、或是灌肥皂水等等，用許許多多的方式來幫助排便，還是你會去醫院求診呢？其實便秘或排便困難，你說是大病嗎它又不是，你說問題不大嗎但是卻又非常擾人。因此有不少人乾脆自行至西藥房、藥局、康是美葯妝店等地方，自行購買藥物使用來解決這些擾人的問題。連同世界許多先進的國家也是一樣，據美國FDA估計，美國每年消耗的瀉劑不下數十億美元。但是…是不是所有問題都解決了呢？軟便劑及瀉藥長期使用安全嗎？劑量越用越大，身體可以負荷嗎？有沒有後遺症呢？
軟便劑及瀉劑主要的功能是促進大腸或小腸的蠕動，將腸內的物質排出。故一些簡單型的便秘，可藉由調整作息、飲食、運動等等來促進排便。而軟便劑或瀉劑的使用，通常為短期間使用為宜，達到規律的排便時就可以停止使用了。
而目前在市面上，有許多種類的軟便劑或瀉劑，依其作用機轉來說的話，可以分成五類來說明：
1. 大便成形劑或稱纖維製劑(BULK FORMING)
這一類的藥物大多是由植物製造的一種纖維素衍生物，它會吸附水分使糞便含水量增加，進而刺激腸道的蠕動，它也會保持水分不被大腸吸收而乾燥，是最安全且最符合生理模式(PHYSIOLOGIC TYPE) 的緩瀉劑。每次服用一定要服用大量的水分，才不致於發生腸阻塞的現象，另外一定要注意它們有些會釋出鈣或鈉離子，故要注意一些禁忌症。
常見的纖維製劑例如:METHYLCELLULOSE 、PSYLLIUM
2.界面活性劑或軟化劑(EMOLLIENT)及高滲透性瀉劑(OSMOTIC)
界面活性劑可使大腸水份增加，促進水及油脂類混合，因而軟化大便，一般來說界面活性劑軟便劑通常使用於高危險群的病人，這類對她們是最好的。
高滲透性瀉劑，主要是藥物在腸道受到腸內細菌的分解，使腸道變酸，因此刺激了腸道的蠕動而引發腹瀉。這類藥物一般使用於高危險群的病人，例如: 肝性腦病變的病人。
常見的界面活性劑或軟化劑(EMOLLIENT)成分有 DIOCYL SODIUM SULFOSUCCINATE
常見的高滲透性瀉劑：LACTULOSE
3.潤滑劑(LUBRICANT)
這類灌腸用油脂類具有腸道潤滑作用，使腸道內物質有如溜滑梯一般滑出，而達到排便作用，但不能長時間的使用，它會干擾油脂性維他命的吸收。
常見潤滑劑為礦物油、甘油球。
4.鹽類瀉劑(SALINE)：
通常為非吸附性離子類的藥物，它可以增加腸管內的水分，改變糞便的硬度，進而刺激腸道的蠕動達到排便。
常見鹽類瀉劑有：氧化鎂 、磷酸鈉、硫酸鎂、檸檬酸鈉。
5.刺激性瀉劑(STIMULANTS)
這一類的瀉劑是目前使用最廣的瀉劑，這一類的藥物非常的便宜，作用也非常的快，而且許多種又屬於非處方用藥，取得極為方便。作用是藉由刺激腸黏膜或是活化腸內平滑肌感覺神經，增加腸內的推進力道，有時會有過度腹瀉的現象發生。因此大多數的民眾會誤以為其作用只有在增加腸道蠕動，很容易去忽略其對腸黏膜的刺激性，造成對藥物依賴性。這類的藥物不適於長期使用的患者，以及在孩童與青少年都不建議去使用這類藥物。
這類的藥物又分為；Anthraquinones，Diphenylmethanes，Ricinoleic acid(castor oil) 及番瀉葉成份等：
1. Anthraquinones(蒽坤類)：
一般存在大黃類植物中，其作用在服用約6~12小時後，會有強到弱的腹瀉，主要作用在空腸與大腸，影響鈉鈉離子吸收，刺激水分與電解質的分泌，而導致腹瀉。
2. Diphenylmethanes：
常見的為bisacodyl藥品，服用6-8小時會引起腸道的蠕動，刺激大腸水分與電解質的分泌。
3. Ricinoleic acid(castor oil)：
在小腸中被水解為長鏈脂肪酸，使用2-6小時內即可引起嚴重的水瀉，通常用來作檢查前的清腸。
由此可知瀉劑千百種，都各有其優缺點。若是發生短期排便困難或便秘時，不要一味只想到用藥物來處理，可以從食物上或飲食作息或適當的運動來調整來便習慣。從三天一次至一天三次都可能是正常，並非一定得一天一次才叫正常。若是已經不得不服用這類藥物，只要症狀有改善即可停藥。若是已經須依靠大量瀉藥才能排便的人，需要慢慢的降低心理上對藥物的依賴，慢慢的減量，不可急躁，也不可以立即完全停藥。若是常常發生排便困難或便祕一定要去檢查，是否有其他疾病或腸道病變發生。若是有服用其他藥物，也須一併告訴醫師，是否為藥物所引起的症狀。
